온라인상담
| 제목 | 질문이요 | ||||
| 날짜 | 2005.02.25 | 조회수 | 1691 | ||
| 확인 | 완료 | ||||
| 내용 | 제가 눈이좀나빠서질문드리는건데 눈에좋은 음식,안좋은음식 눈건강해지는법같은거알려주세요 그리고 수술같은거말고 시력회복가능한지궁금하네요 |
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| 답변 | 안녕하세요? 김OO님 우리 서울 안과 홈페이지를 방문해 주셔서 감사합니다. 저는 원장 박원경입니다. 눈에 좋고 나쁜 음식들에 대해서 과학적으로 확실하게 밝혀진 것은 없습니다. 다만 어떤 특정한 영양소(예를 들면 비타민 A,C 등)가 결핍되었을 때 눈에 이상이 올 수는 있습니다. 하지만 요즘 세상에 그 정도로 영양분이 모자라는 사람은 잘 없습니다. 여러 음식을 골고루 충분히 섭취해서 영양 상태의 균형을 유지하는 것이 가장 좋은 길이라 생각됩니다. 특별히 눈이 건강해지는 방법은 없습니다만 독서 시 적당한 거리를 유지한다든지 충분한 조명하에서 작업이나 독서를 하고 일정시간 책 본 뒤에는 시선을 멀리 옮겨서 눈의 피로를 풀어준다든 지 하는 등의 방법이 눈 건강에 도움이 된답니다. 수술이외에 시력회복이 가능한 방법은 특별한 것이 없습니다. 요즘 시력 회복 센터라고 해서 눈 운동을 시키는 곳이 있는데 이전에 이미 과학적으로 효과없음이 밝혀진 방법들로 사람들을 현혹하고 있습니다. 각별한 주의가 요망됩니다. 그럼 오늘도 좋은 하루 되시구요. |
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